Gedanken und Gefühle wirbeln auf und Sie stehen plötzlich kurz vor der Explosion – da hat man sich häufig schwer unter Kontrolle. Lesen Sie, was Sie in diesen Situationen tun können, um Ruhe zu bewahren. Manchmal bricht es einfach aus uns heraus oder wir spüren die aufkommende Wut: „Wenn er jetzt noch ein Wort sagt,
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