Wahrscheinlich kennen Sie dieses Sprichwort: „Essen und Trinken hält Leib und Seele zusammen.“ Darin steckt viel Wahrheit, denn wie und vor allem womit wir unseren Körper in puncto Nahrungsmitteln versorgen, hat unmittelbare Auswirkungen auf die gesundheitliche Situation. Gerade im Alter ist die Ernährung aufgrund verschiedener körperlicher Veränderungen von enormer Bedeutung – für die individuelle Lebensqualität,
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