In einer Notsituation ist die richtige Ernährung eine Überlebensfrage Die Sirenen gehen. Es ist es zu spät, um nochmal schnell etwas einzukaufen. Wer Vorräte hat, kann sich selbst helfen. Wie genau Sie Ihren Menüplan auf Notversorgung umstellen, zeige ich Ihnen jetzt. Es ist einfacher, als Sie denken. In der Schule haben wir alle von der
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