Pflegende Angehörige geben in Studien häufiger als Nicht-Pflegende an, kürzer, schlechter und mit mehr Unterbrechungen zu schlafen. Gründe können Stress, Pflege, Sorgen oder eigene gesundheitliche Probleme sein. Schlafproblemen bedeuten, dass Sie über einen längeren Zeitraum nicht lange oder tief genug schlafen. Die Forschung zeigt: Fast ein Drittel der Deutschen kann mindestens 1-mal in der Woche
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